おやつにヨーグルト

懲りずにまたおやつを買いに行ってしまいました。

ブルガリアヨーグルト 低糖

エネルギー144kcal タンパク質6.2g ナトリウム78mg

ヨーグルトってタンパク質多いんだなぁ。

道理でほとんど食事で出ないわけだ。

久々に食べたらウマー。

お腹に効きますように。